マッチングアプリは40代女性にはやばい？国の数字で見る現実と安全な選び方

2026年10月9日2026年10月16日

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なや美

40代でマッチングアプリって、正直どうなんでしょう。

「40代女性がアプリはやばい」なんて言葉も見かけて、怖くて登録できずにいます。

こんなお悩みではありませんか？

アプリに興味はあっても、「相手にされないのでは」「だまされたらどうしよう」と考えると、一歩が出ませんよね。

ネットの「やばい」という言葉には、いろいろな意味が混ざっています。何が本当に危なくて、何が思い込みなのか、分けて考える必要があります。

でも安心してください。国の統計を見ると、40代前半の未婚男性は約139万人。同じ年代の未婚女性（約89万人）よりずっと多いのです。

一方で、警察庁の統計では、マッチングアプリをきっかけにしたロマンス詐欺が増えているのも事実です。

今回は、公的な数字をもとに「40代女性のマッチングアプリの現実」を整理し、安全に出会うためのアプリの選び方と注意点をまとめました。

先にこの記事の要約

「40代女性のマッチングアプリはやばい」の中身を分けて考える

「やばい」と言われる理由は、大きく3つに分かれます。

言われていること	本当のところ
相手にされない・男性がいない	国勢調査では、40代の未婚男性は未婚女性より多い
詐欺や勧誘が多い	ロマンス詐欺は実際に増えている。見分け方を知っておく必要がある
遊び目的・既婚者が混ざる	公的な統計はない。アプリ選びとやり取りで見極める

編集部まとめ

つまり、「出会える相手がいない」は思い込み、「詐欺に気をつける」は本当。この2つを分けて考えるのが、40代のアプリ選びのスタートです。

国勢調査（2020年）で、40代の未婚の人数を見てみましょう。

年齢	未婚の男性	未婚の女性
40〜44歳	約139万人（32.2%）	約89万人（21.3%）
45〜49歳	約149万人（29.9%）	約93万人（19.2%）

（）内は未婚率。総務省統計局「令和2年国勢調査」より（2026年10月9日確認）

40代前半では、未婚の男性が未婚の女性より約50万人多い計算です。

「40代の女性はアプリで相手にされない」というのは、少なくとも人数の上では当てはまりません。年下の男性まで視野に入れると、出会える人はさらに広がります（初婚夫婦の約4組に1組は妻が年上。年の差婚で女性が年上は4組に1組）。

国の調査でも、2018年7月〜2021年6月に結婚した夫婦の13.6%がネット（SNSやアプリなど）で知り合っています。アプリでの出会いは、もう特別なものではありません。

一方で、気をつけたいのがロマンス詐欺です。警察庁の確定値（2025年）によると、次のとおりです。

警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」より（2026年10月9日確認）

アプリで知り合い、LINEに移ってから、投資やお金の話をされる。これが典型的な流れです。

詐欺や勧誘の具体的な見分け方はマッチングアプリ・婚活の詐欺と勧誘の見分け方でくわしくまとめています。

筆者

どれか1つでも当てはまったら、相手を責めずにやり取りをやめて大丈夫です。お金を送る前に、家族や警察相談専用電話（#9110）に相談しましょう。

出会いの場を提供するサービスは、法律（いわゆる出会い系サイト規制法）で、都道府県の公安委員会への届出が義務づけられています。

公式サイトの会社概要などで「インターネット異性紹介事業届出済み」「受理番号」が確認できるかを見ておきましょう。

年齢確認で身分証を出す仕組みがあるアプリは、なりすましのハードルが上がります。登録の手間はかかりますが、そのぶん安心材料になります。

20代が中心のアプリでは、40代は検索で見つけてもらいにくくなります。

はじめから30代以上を対象にしているアプリを選ぶと、同年代や年の近い相手と出会いやすくなります。

上の3つのポイントをもとに、30代以上を対象にしていて、女性が無料で使えるアプリを紹介します（2026年10月9日に公式サイトで確認）。